¿Llevas tiempo pensando que tu alimentación debe mejorar? Quizás arrastras malos hábitos de alimentación desde la infancia, o has tenido cambios en tu vida que han hecho que tu manera de comer haya empeorado. También puede que te preocupe la salud de tu familia y quieres ofrecer a tus hijos una alimentación que les haga crecer sanos y fuertes.

Nunca nadie nos ha enseñado a comer. Crecemos con las costumbres de nuestra familia, sean mejores o peores. Vale la pena que sepas si lo estás haciendo bien. 

Durante el asesoramiento nutricional te ayudaré a identificar qué hábitos pueden mejorar, que tengas recursos para planificar tu alimentación, saber comprar interpretando la información del etiquetado nutricional, elaborar menús semanales, cocinar platos sencillos y ricos o tener herramientas prácticas para tomar decisiones saludables fuera de casa.