Septiembre suele marcar un nuevo comienzo.
Después del verano, cuesta retomar la rutina pero qué bien nos sienta tener horarios regulares y hábitos diarios que nos ayudan a cuidarnos.
En este artículo que publiqué en Badalona Magazine comparto diez sencillos consejos para retomar esos hábitos que te permitirán comer de forma saludable, sentirte con energía y vitalidad.
